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Muffins de Chocolate e Curgete
Um excelente lanche saudável para toda a família.
por dose - Calorias : 172kcal | Carbs : 8,11g | Prot: 6,89g | Líp: 11,78g
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Farinha de Amêndoa Pão de Banana
Pão úmido e macio ideal para o café da manhã ou pré-treino.
por dose - Calorias : 370kcal | Carbs : 25,05g | Prot: 8,84g | Líp: 27,42g
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Muffins de Ovo com Legumes
Esta receita está repleta de proteínas e deliciosos nutrientes para as plantas e pode ser preparada com antecedência.
por dose - Calorias : 128kcal | Carbs : 6,67g | Prot: 10,80g | Líp: 6,31g
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Muffins de Aveia e Noz de Laranja
Queques saborosos e saudáveis, ideais para um lanche ou café da manhã rápido.
por dose - Calorias : 58kcal | Carbs : 6,69g | Prot: 2,29g | Líp: 2,66g
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Panquecas de Proteína
Um café da manhã ou lanche com 5 ingredientes.
por dose - Calorias : 204kcal | Carbs : 18,75g | Prot: 17,58g | Líp: 6,80g
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Panquecas de Aveia e Côco
Um café da manhã fácil de fazer.
por dose - Calorias : 43kcal | Carbs : 4,37g | Prot: 2,20g | Líp: 1,57g
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Biscoitos de Aveia e Banana
Um deleite delicioso sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 56kcal | Carbs : 6,99g | Prot: 1,88g | Líp: 2,19g
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Brownies de Banana de Aveia
Esses brownies são super saudáveis e sem ovos.
por dose - Calorias : 144kcal | Carbs : 15,80g | Prot: 2,37g | Líp: 9,44g
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Banana Bread
Um pão sem laticínios perfeito como café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 80kcal | Carbs : 10,03g | Prot: 1,24g | Líp: 3,95g
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Muffins de Banana e Cacau
Um produto cozido macio e úmido sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 93kcal | Carbs : 10,79g | Prot: 7,49g | Líp: 2,07g
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