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Atum em Água (Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
60 g
1 lata (185 g), escorrida
Cals
70
Líp
0,49 g
Carbs
0 g
Prot
15,31 g
Existem 70 calorias em Atum em Água (Enlatado) (60 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
60 g
por dose
% DR*
Energia
291 kj
3%
70 kcal
Lípidos
0,49g
1%
Lípidos Saturados
0,14g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,095g
Lípidos Poliinsaturados
0,202g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
15,31g
31%
Sal
0,51g
8%
Colesterol
18mg
Potássio
142mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
99
100 g
116
1 lata
(185 g), escorrida
194
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