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Beterrabas
Beterrabas
Quantidades comuns
1 beterraba (5 cm de diâmetro)
100 g
1 chávena
Cals
43
Líp
0,17 g
Carbs
9,56 g
Prot
1,61 g
Existem 43 calorias em Beterrabas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
180 kj
2%
43 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,027g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,033g
Lípidos Poliinsaturados
0,061g
Carboidratos
9,56g
4%
Açúcar
6,76g
8%
Fibras
2,8g
Proteínas
1,61g
3%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
325mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 beterraba
(5 cm de diâmetro)
35
100 g
43
1 chávena
58
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