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Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena
Cals
91
Líp
1,37 g
Carbs
3,05 g
Prot
15,45 g
Existem 91 calorias em Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
382 kj
5%
91 kcal
Lípidos
1,37g
2%
Lípidos Saturados
0,355g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,106g
Lípidos Poliinsaturados
0,52g
Carboidratos
3,05g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
15,45g
31%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
231mg
Potássio
244mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
10 mai 20 08:49
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
78
100 g
91
1 chávena
128
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Amêijoas
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