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Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
Esparguete de Trigo Integral (Cozido)
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
124
Líp
0,54 g
Carbs
26,54 g
Prot
5,33 g
Existem 124 calorias em Esparguete de Trigo Integral (Cozido) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
519 kj
6%
124 kcal
Lípidos
0,54g
1%
Lípidos Saturados
0,099g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,075g
Lípidos Poliinsaturados
0,213g
Carboidratos
26,54g
10%
Açúcar
0,8g
1%
Fibras
4,5g
Proteínas
5,33g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
44mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
124
1 chávena
174
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