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Iogurte Congelado sem Gordura
Iogurte Congelado sem Gordura
Quantidades comuns
1 colher de gelado pequena
1 dose (80 g)
1 colher de gelado média
1 colher de gelado
100 g
1 colher de gelado grande
1 chávena
Cals
164
Líp
0,65 g
Carbs
34,84 g
Prot
5,96 g
Existem 164 calorias em Iogurte Congelado sem Gordura (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
685 kj
8%
164 kcal
Lípidos
0,65g
1%
Lípidos Saturados
0,405g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,184g
Lípidos Poliinsaturados
0,024g
Carboidratos
34,84g
13%
Açúcar
27,2g
30%
Fibras
0g
Proteínas
5,96g
12%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
5mg
Potássio
275mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de gelado pequena
55
1 dose
(80 g)
82
1 colher de gelado média
82
1 colher de gelado
82
100 g
103
1 colher de gelado grande
109
1 chávena
164
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