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Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca
Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca
Quantidades comuns
1 dose (16 g)
100 g
1 chávena, sem casca
Cals
582
Líp
49,8 g
Carbs
24,07 g
Prot
19,33 g
Existem 582 calorias em Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2435 kj
29%
582 kcal
Lípidos
49,8g
71%
Lípidos Saturados
5,219g
26%
Lípidos Monoinsaturados
9,505g
Lípidos Poliinsaturados
32,884g
Carboidratos
24,07g
9%
Açúcar
2,73g
3%
Fibras
9g
Proteínas
19,33g
39%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
850mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(16 g)
93
100 g
582
1 chávena, sem casca
745
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