| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 1 | 8 mins | 5 mins |
| 1. | Bater o ovo. |
| 2. | Juntar o atum, a cebola picada, o atum, a salsa, e o sal. |
| 3. | Levar a uma frigideira quente mais ou menos 2 minutos e meio de cada lado, ou até descolar. |
| 4. | Servir. |
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Existem 104 calorias em 1 dose de Omelete de Atum.
Repartição das Calorias: 40% líp, 13% carbs , 47% prot.
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| Filtrar por Tipo de Refeição |
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