| Alface | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 100 g | 1,77 | 1,76 | 1,2 | 2,97 |
| Alface de Folha Verde | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 chávena, desfiada | 0,50 | 0,28 | 0,5 | 1,00 |
| 100 g | 1,49 | 0,78 | 1,3 | 2,79 |
| Salada Verde Mista | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 chávena, desfiada ou cortada | 0,66 | 0,48 | 1,1 | 1,76 |
| 100 g | 1,20 | 0,88 | 2,0 | 3,20 |
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