| Ovo | ||||
| Lípidos(g) | Carbs (g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 médio | 4,37 | 0,34 | 5,54 | 65 |
| 100 g | 9,94 | 0,77 | 12,58 | 147 |
| Clara de Ovo | ||||
| Lípidos(g) | Carbs (g) | Prot(g) | Cals | |
| 100 g | 0,17 | 0,73 | 10,90 | 52 |
| Ovo Cozido | ||||
| Lípidos(g) | Carbs (g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 médio | 4,65 | 0,49 | 5,51 | 68 |
| 100 g | 10,57 | 1,12 | 12,53 | 154 |
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