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Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
Quantidades comuns
1 pequena
1 média
1 oz, sem casca
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena (8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
Cals
92
Líp
1,2 g
Carbs
3,19 g
Prot
15,83 g
Existem 92 calorias em Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
385 kj
5%
92 kcal
Lípidos
1,2g
2%
Lípidos Saturados
0,117g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,099g
Lípidos Poliinsaturados
0,35g
Carboidratos
3,19g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
15,83g
32%
Sal
1,18g
20%
Colesterol
42mg
Potássio
350mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
9
1 média
11
1 oz, sem casca
26
1 dose
(85 g)
78
100 g
92
1 chávena
(8 amêijoas grandes, 12 amêijoas médias , 15 amêijoas pequenas)
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