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Amêndoas sem Casca
Amêndoas sem Casca
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
Cals
581
Líp
50,62 g
Carbs
19,94 g
Prot
21,94 g
Existem 581 calorias em Amêndoas sem Casca (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2431 kj
29%
581 kcal
Lípidos
50,62g
72%
Lípidos Saturados
3,89g
19%
Lípidos Monoinsaturados
32,287g
Lípidos Poliinsaturados
12,054g
Carboidratos
19,94g
8%
Açúcar
4,96g
6%
Fibras
10,4g
Proteínas
21,94g
44%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
687mg
34%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
53
100 g
581
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