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Amêndoas
Amêndoas
Quantidades comuns
1 amêndoa
230 g
Cals
1329
Líp
116,47 g
Carbs
45,4 g
Prot
48,9 g
Existem 1329 calorias em Amêndoas (230 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
230 g
por dose
% DR*
Energia
5562 kj
66%
1329 kcal
Lípidos
116,47g
166%
Lípidos Saturados
8,926g
45%
Lípidos Monoinsaturados
73,956g
Lípidos Poliinsaturados
28,092g
Carboidratos
45,4g
17%
Açúcar
11,04g
12%
Fibras
27,1g
Proteínas
48,9g
98%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1674mg
84%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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2
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 amêndoa
7
100 g
578
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