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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
Quantidades comuns
1 anchova
5 anchovas
1 lata (57 g)
100 g
Cals
42
Líp
1,94 g
Carbs
0 g
Prot
5,78 g
Existem 42 calorias em Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado) (5 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
5 anchovas
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
1,94g
3%
Lípidos Saturados
0,441g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,754g
Lípidos Poliinsaturados
0,512g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
5,78g
12%
Sal
1,84g
31%
Colesterol
17mg
Potássio
109mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 anchova
8
5 anchovas
42
1 lata
(57 g)
94
100 g
210
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