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Arroz Integral
Arroz Integral
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, cozido
Cals
110
Líp
0,89 g
Carbs
22,78 g
Prot
2,56 g
Existem 110 calorias em Arroz Integral (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
460 kj
6%
110 kcal
Lípidos
0,89g
1%
Lípidos Saturados
0,179g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,325g
Lípidos Poliinsaturados
0,321g
Carboidratos
22,78g
9%
Açúcar
0,35g
0%
Fibras
1,8g
Proteínas
2,56g
5%
Sal
0,75g
13%
Colesterol
0mg
Potássio
43mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
110
1 chávena, cozido
214
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