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Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral e Selvagem
Quantidades comuns
100 g
1 dose (101 g)
1 chávena, cozido
1 chávena, seco, produto
Cals
113
Líp
2,61 g
Carbs
20,05 g
Prot
2,35 g
Existem 113 calorias em Arroz Integral e Selvagem (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
473 kj
6%
113 kcal
Lípidos
2,61g
4%
Lípidos Saturados
0,496g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,147g
Lípidos Poliinsaturados
0,821g
Carboidratos
20,05g
8%
Açúcar
0,29g
0%
Fibras
1g
Proteínas
2,35g
5%
Sal
1,27g
21%
Colesterol
0mg
Potássio
64mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
113
1 dose
(101 g)
114
1 chávena, cozido
169
1 chávena, seco, produto
637
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