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Atum Enlatado
Atum Enlatado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 lata (185 g), escorrida
Cals
99
Líp
0,7 g
Carbs
0 g
Prot
21,68 g
Existem 99 calorias em Atum Enlatado (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
413 kj
5%
99 kcal
Lípidos
0,7g
1%
Lípidos Saturados
0,199g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,135g
Lípidos Poliinsaturados
0,286g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,68g
43%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
26mg
Potássio
201mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
99
100 g
116
1 lata
(185 g), escorrida
186
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