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Bacalhau no Forno ou Grelhado
Bacalhau no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
1 filete de bacalhau do Pacífico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
1 chávena, em lascas
Cals
122
Líp
3,59 g
Carbs
0,41 g
Prot
20,91 g
Existem 122 calorias em Bacalhau no Forno ou Grelhado (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
510 kj
6%
122 kcal
Lípidos
3,59g
5%
Lípidos Saturados
0,631g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,445g
Lípidos Poliinsaturados
1,122g
Carboidratos
0,41g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,91g
42%
Sal
1,02g
17%
Colesterol
43mg
Potássio
476mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
104
1 filete de bacalhau do Pacífico
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 g
122
1 chávena, em lascas
166
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Peixe Grelhado
Peixe
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
Frango no Forno, Grelhado ou Assado
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