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Bananas
Bananas
Quantidades comuns
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento)
100 g
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento)
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
1 extra grande (23 cm ou mais comprido)
Cals
89
Líp
0,33 g
Carbs
22,84 g
Prot
1,09 g
Existem 89 calorias em Bananas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
372 kj
4%
89 kcal
Lípidos
0,33g
0%
Lípidos Saturados
0,112g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,032g
Lípidos Poliinsaturados
0,073g
Carboidratos
22,84g
9%
Açúcar
12,23g
14%
Fibras
2,6g
Proteínas
1,09g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
358mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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4
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 extra pequena
(menos de 15 cm de comprimento)
72
100 g
89
1 pequena
(15 cm - 17,5 cm de comprimento)
90
1 média
(18 cm - 20 cm de comprimento)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm de comprimento)
121
1 extra grande
(23 cm ou mais comprido)
135
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