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Beterrabas
Beterrabas
Quantidades comuns
1 beterraba (5 cm de diâmetro)
50 g
1 chávena
Cals
22
Líp
0,08 g
Carbs
4,78 g
Prot
0,8 g
Existem 22 calorias em Beterrabas (50 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
50 g
por dose
% DR*
Energia
90 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,08g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,016g
Lípidos Poliinsaturados
0,03g
Carboidratos
4,78g
2%
Açúcar
3,38g
4%
Fibras
1,4g
Proteínas
0,8g
2%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
162mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 beterraba
(5 cm de diâmetro)
35
100 g
43
1 chávena
58
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