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Brócolos Chineses (Cozido)
Brócolos Chineses (Cozido)
Quantidades comuns
1 chávena
100 g
Cals
22
Líp
0,72 g
Carbs
3,81 g
Prot
1,14 g
Existem 22 calorias em Brócolos Chineses (Cozido) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
92 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,72g
1%
Lípidos Saturados
0,11g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,05g
Lípidos Poliinsaturados
0,33g
Carboidratos
3,81g
1%
Açúcar
0,84g
1%
Fibras
2,5g
Proteínas
1,14g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
261mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena
19
100 g
22
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