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Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 dose (92 g)
100 g
1 chávena, congelados, cortados
1 chávena, congelados
Cals
28
Líp
0,11 g
Carbs
5,32 g
Prot
3,08 g
Existem 28 calorias em Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
117 kj
1%
28 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,018g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,055g
Carboidratos
5,32g
2%
Açúcar
1,43g
2%
Fibras
3g
Proteínas
3,08g
6%
Sal
0,55g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
160mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
3
1 dose
(92 g)
26
100 g
28
1 chávena, congelados, cortados
52
1 chávena, congelados
52
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