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Cenouras
Cenouras
Quantidades comuns
1 pequena (14 cm de comprimento)
1 média
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento)
100 g
1 chávena, raladas
1 chávena, cortadas
Cals
52
Líp
0,31 g
Carbs
12,26 g
Prot
1,19 g
Existem 52 calorias em Cenouras (1 chávena, cortadas).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortadas
por dose
% DR*
Energia
220 kj
3%
52 kcal
Lípidos
0,31g
0%
Lípidos Saturados
0,047g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,018g
Lípidos Poliinsaturados
0,15g
Carboidratos
12,26g
5%
Açúcar
5,81g
6%
Fibras
3,6g
Proteínas
1,19g
2%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
410mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
(14 cm de comprimento)
20
1 média
25
1 grande
(18,5 cm - 22 cm de comprimento)
30
100 g
41
1 chávena, raladas
45
1 chávena, cortadas
52
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