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Cogumelos
Cogumelos
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
1 chávena, pedaços ou fatias
100 g
Cals
22
Líp
0,34 g
Carbs
3,28 g
Prot
3,09 g
Existem 22 calorias em Cogumelos (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
92 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,34g
0%
Lípidos Saturados
0,05g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0,16g
Carboidratos
3,28g
1%
Açúcar
1,65g
2%
Fibras
1g
Proteínas
3,09g
6%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
318mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
2
1 médio
4
1 grande
5
1 chávena, pedaços ou fatias
15
100 g
22
Tipos de Cogumelos relacionados
Cogumelo Ostra
Cogumelos Portobello
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Cebolas
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Ver também
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Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
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UP Cogumelos Laminados
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