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Courgette
Courgette
Quantidades comuns
1 fatia
127 g
1 pequena
1 chávena, cortada
1 média
1 grande
Cals
20
Líp
0,23 g
Carbs
4,25 g
Prot
1,54 g
Existem 20 calorias em Courgette (127 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
127 g
por dose
% DR*
Energia
85 kj
1%
20 kcal
Lípidos
0,23g
0%
Lípidos Saturados
0,047g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,018g
Lípidos Poliinsaturados
0,097g
Carboidratos
4,25g
2%
Açúcar
2,2g
2%
Fibras
1,4g
Proteínas
1,54g
3%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
333mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
2
100 g
16
1 pequena
19
1 chávena, cortada
20
1 média
31
1 grande
52
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