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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 ramo
1 dose (90 g)
100 g
1 chávena
Cals
22
Líp
0,37 g
Carbs
3,96 g
Prot
1,75 g
Existem 22 calorias em Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
92 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,37g
1%
Lípidos Saturados
0,058g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,026g
Lípidos Poliinsaturados
0,179g
Carboidratos
3,96g
2%
Açúcar
1,28g
1%
Fibras
2,7g
Proteínas
1,75g
4%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
140mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
5
1 dose
(90 g)
20
100 g
22
1 chávena
40
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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