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Couve
Couve
Quantidades comuns
1 chávena, desfiado
100 g
Cals
17
Líp
0,13 g
Carbs
3,76 g
Prot
0,85 g
Existem 17 calorias em Couve (1 chávena, desfiado).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, desfiado
por dose
% DR*
Energia
70 kj
1%
17 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,016g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,061g
Carboidratos
3,76g
1%
Açúcar
-
Fibras
1,6g
Proteínas
0,85g
2%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
172mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 chávena, desfiado
8
100 g
24
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