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Ervilhas
Ervilhas
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
81
Líp
0,4 g
Carbs
14,46 g
Prot
5,42 g
Existem 81 calorias em Ervilhas (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
339 kj
4%
81 kcal
Lípidos
0,4g
1%
Lípidos Saturados
0,071g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,035g
Lípidos Poliinsaturados
0,187g
Carboidratos
14,46g
6%
Açúcar
5,67g
6%
Fibras
5,1g
Proteínas
5,42g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
244mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
81
1 chávena
117
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