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Espargos (sem Preparação, Congelado)
Espargos (sem Preparação, Congelado)
Quantidades comuns
4 rebentos
100 g
1 embalagem (285 g)
1 lb
Cals
24
Líp
0,23 g
Carbs
4,1 g
Prot
3,23 g
Existem 24 calorias em Espargos (sem Preparação, Congelado) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
100 kj
1%
24 kcal
Lípidos
0,23g
0%
Lípidos Saturados
0,052g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,101g
Carboidratos
4,1g
2%
Açúcar
-
Fibras
1,9g
Proteínas
3,23g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
253mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
4 rebentos
14
100 g
24
1 embalagem
(285 g)
68
1 lb
109
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