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Grão-de-Bico
Grão-de-Bico
Quantidades comuns
1 dose de 10 ervilhas
1 dose (82 g)
100 g
1 chávena
1 lata de 450g, escorrida, produto
Cals
180
Líp
2,99 g
Carbs
29,98 g
Prot
9,54 g
Existem 180 calorias em Grão-de-Bico (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
753 kj
9%
180 kcal
Lípidos
2,99g
4%
Lípidos Saturados
0,309g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,671g
Lípidos Poliinsaturados
1,332g
Carboidratos
29,98g
12%
Açúcar
5,29g
6%
Fibras
8,6g
Proteínas
9,54g
19%
Sal
0,61g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
433mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
10 mai 20 08:30
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose de 10 ervilhas
29
1 dose
(82 g)
148
100 g
180
1 chávena
295
1 lata de 450g, escorrida, produto
522
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