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Granola
Granola
Quantidades comuns
1 dose (55 g)
100 g
1 chávena
Cals
408
Líp
11,03 g
Carbs
72,39 g
Prot
9,22 g
Existem 408 calorias em Granola (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1707 kj
20%
408 kcal
Lípidos
11,03g
16%
Lípidos Saturados
3,218g
16%
Lípidos Monoinsaturados
3,999g
Lípidos Poliinsaturados
2,411g
Carboidratos
72,39g
28%
Açúcar
25,81g
29%
Fibras
6,9g
Proteínas
9,22g
18%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
1mg
Potássio
367mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(55 g)
224
100 g
408
1 chávena
453
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