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Granola Caseira
Granola Caseira
Quantidades comuns
1 dose (61 g)
100 g
1 chávena
Cals
490
Líp
24,36 g
Carbs
52,95 g
Prot
14,87 g
Existem 490 calorias em Granola Caseira (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2050 kj
25%
490 kcal
Lípidos
24,36g
35%
Lípidos Saturados
4,537g
23%
Lípidos Monoinsaturados
7,643g
Lípidos Poliinsaturados
10,71g
Carboidratos
52,95g
20%
Açúcar
20,1g
22%
Fibras
8,6g
Proteínas
14,87g
30%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
537mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(61 g)
299
100 g
490
1 chávena
598
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