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Guacamole
Guacamole
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 dose (29 g)
100 g
1 chávena
Cals
23
Líp
2,08 g
Carbs
1,24 g
Prot
0,29 g
Existem 23 calorias em Guacamole (1 colher de sopa).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
96 kj
1%
23 kcal
Lípidos
2,08g
3%
Lípidos Saturados
0,302g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,393g
Lípidos Poliinsaturados
0,258g
Carboidratos
1,24g
0%
Açúcar
0,1g
0%
Fibras
1g
Proteínas
0,29g
1%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
69mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
23
1 dose
(29 g)
46
100 g
157
1 chávena
366
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