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Kefir
Kefir
Quantidades comuns
100 g
100 ml
1 chávena
Cals
41
Líp
0,91 g
Carbs
4,96 g
Prot
3,42 g
Existem 41 calorias em Kefir (100 ml).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 ml
por dose
% DR*
Energia
173 kj
2%
41 kcal
Lípidos
0,91g
1%
Lípidos Saturados
0,567g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,263g
Lípidos Poliinsaturados
0,034g
Carboidratos
4,96g
2%
Açúcar
4,96g
6%
Fibras
0g
Proteínas
3,42g
7%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
4mg
Potássio
156mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
40
100 ml
41
1 chávena
98
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