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Lasanha de Frango ou Peru
Lasanha de Frango ou Peru
Quantidades comuns
100 g
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
1 dose (206 g)
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
Cals
160
Líp
5,55 g
Carbs
17,2 g
Prot
10,14 g
Existem 160 calorias em Lasanha de Frango ou Peru (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
669 kj
8%
160 kcal
Lípidos
5,55g
8%
Lípidos Saturados
2,745g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,655g
Lípidos Poliinsaturados
0,636g
Carboidratos
17,2g
7%
Açúcar
2,72g
3%
Fibras
1,3g
Proteínas
10,14g
20%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
25mg
Potássio
184mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
160
1 pedaço
(1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
330
1 dose
(206 g)
330
1 pedaço
(1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
371
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