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Nozes Pecãs
Nozes Pecãs
Quantidades comuns
1 oz (20 metades)
100 g
Cals
196
Líp
20,4 g
Carbs
3,93 g
Prot
2,6 g
Existem 196 calorias em Nozes Pecãs (1 oz (20 metades)).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (20 metades)
por dose
% DR*
Energia
820 kj
10%
196 kcal
Lípidos
20,4g
29%
Lípidos Saturados
1,752g
9%
Lípidos Monoinsaturados
11,567g
Lípidos Poliinsaturados
6,128g
Carboidratos
3,93g
2%
Açúcar
1,13g
1%
Fibras
2,7g
Proteínas
2,6g
5%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
116mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz
(20 metades)
196
100 g
691
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