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Omelete
Omelete
Quantidades comuns
1 colher de sopa
1 grande
100 g
Cals
93
Líp
7,33 g
Carbs
0,42 g
Prot
6,48 g
Existem 93 calorias em Omelete (1 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
390 kj
5%
93 kcal
Lípidos
7,33g
10%
Lípidos Saturados
2,053g
10%
Lípidos Monoinsaturados
3,044g
Lípidos Poliinsaturados
1,279g
Carboidratos
0,42g
0%
Açúcar
0,4g
0%
Fibras
0g
Proteínas
6,48g
13%
Sal
0,24g
4%
Colesterol
217mg
Potássio
70mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
23
1 grande
93
100 g
153
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