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Omelete ou Ovos Mexidos
Omelete ou Ovos Mexidos
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 extra grande
100 g
Cals
88
Líp
6,45 g
Carbs
1,04 g
Prot
6,15 g
Existem 88 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos (1 médio).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
370 kj
4%
88 kcal
Lípidos
6,45g
9%
Lípidos Saturados
1,884g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,589g
Lípidos Poliinsaturados
1,122g
Carboidratos
1,04g
0%
Açúcar
1,06g
1%
Fibras
0g
Proteínas
6,15g
12%
Sal
0,56g
9%
Colesterol
193mg
Potássio
82mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
77
1 médio
88
1 grande
98
1 ovo
98
1 extra grande
107
100 g
158
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