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Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
Quantidades comuns
1 pequena
1 médio
1 grande
1 ovo
1 dose (75 g)
1 extra grande
100 g
Cals
140
Líp
10,37 g
Carbs
2,23 g
Prot
9,15 g
Existem 140 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo (1 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
587 kj
7%
140 kcal
Lípidos
10,37g
15%
Lípidos Saturados
4,131g
21%
Lípidos Monoinsaturados
3,751g
Lípidos Poliinsaturados
1,333g
Carboidratos
2,23g
1%
Açúcar
2,21g
2%
Fibras
0g
Proteínas
9,15g
18%
Sal
1,03g
17%
Colesterol
213mg
Potássio
129mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
110
1 médio
129
1 grande
140
1 ovo
140
1 dose
(75 g)
140
1 extra grande
151
100 g
187
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