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Ostras
Ostras
Quantidades comuns
1 ostra, crua
1 oriental
1 pacífico
100 g
Cals
10
Líp
0,34 g
Carbs
0,55 g
Prot
0,99 g
Existem 10 calorias em Ostras (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 ostra, crua
por dose
% DR*
Energia
40 kj
0%
10 kcal
Lípidos
0,34g
0%
Lípidos Saturados
0,108g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,044g
Lípidos Poliinsaturados
0,136g
Carboidratos
0,55g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
0,99g
2%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
7mg
Potássio
22mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ostra, crua
10
1 oriental
10
1 pacífico
33
100 g
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