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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
1 pequeno
2 médios
1 grande
1 dose (50 g)
1 extra grande
100 g
Cals
129
Líp
8,75 g
Carbs
0,68 g
Prot
11,07 g
Existem 129 calorias em Ovo (2 médios).
Factos Nutricionais
Quantidade
2 médios
por dose
% DR*
Energia
541 kj
6%
129 kcal
Lípidos
8,75g
12%
Lípidos Saturados
2,727g
14%
Lípidos Monoinsaturados
3,353g
Lípidos Poliinsaturados
1,2g
Carboidratos
0,68g
0%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
0g
Proteínas
11,07g
22%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
372mg
Potássio
118mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
147
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