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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
2 grandes
1 dose (50 g)
1 extra grande
100 g
Cals
147
Líp
9,94 g
Carbs
0,77 g
Prot
12,58 g
Existem 147 calorias em Ovo (2 grandes).
Factos Nutricionais
Quantidade
2 grandes
por dose
% DR*
Energia
615 kj
7%
147 kcal
Lípidos
9,94g
14%
Lípidos Saturados
3,099g
15%
Lípidos Monoinsaturados
3,81g
Lípidos Poliinsaturados
1,364g
Carboidratos
0,77g
0%
Açúcar
0,77g
1%
Fibras
0g
Proteínas
12,58g
25%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
423mg
Potássio
134mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
147
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