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Panados de Quiabo
Panados de Quiabo
Quantidades comuns
1 pedaço
1 dose (46 g)
1 chávena
100 g
Cals
173
Líp
12,94 g
Carbs
13,12 g
Prot
2,37 g
Existem 173 calorias em Panados de Quiabo (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
724 kj
9%
173 kcal
Lípidos
12,94g
18%
Lípidos Saturados
1,677g
8%
Lípidos Monoinsaturados
4,391g
Lípidos Poliinsaturados
6,017g
Carboidratos
13,12g
5%
Açúcar
2,93g
3%
Fibras
2,4g
Proteínas
2,37g
5%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
5mg
Potássio
201mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pedaço
14
1 dose
(46 g)
86
1 chávena
173
100 g
188
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