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Queijo Cottage
Queijo Cottage
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, coalhado pequeno (não embalado)
Cals
103
Líp
4,51 g
Carbs
2,68 g
Prot
12,49 g
Existem 103 calorias em Queijo Cottage (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
431 kj
5%
103 kcal
Lípidos
4,51g
6%
Lípidos Saturados
2,853g
14%
Lípidos Monoinsaturados
1,285g
Lípidos Poliinsaturados
0,139g
Carboidratos
2,68g
1%
Açúcar
0,29g
0%
Fibras
0g
Proteínas
12,49g
25%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
15mg
Potássio
84mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
103
1 chávena, coalhado pequeno
(não embalado)
232
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