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Queijo Ricota
Queijo Ricota
Quantidades comuns
100 g
1 dose (123 g)
1 chávena
Cals
156
Líp
10,44 g
Carbs
4,09 g
Prot
11,32 g
Existem 156 calorias em Queijo Ricota (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
653 kj
8%
156 kcal
Lípidos
10,44g
15%
Lípidos Saturados
6,611g
33%
Lípidos Monoinsaturados
2,971g
Lípidos Poliinsaturados
0,323g
Carboidratos
4,09g
2%
Açúcar
0,29g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,32g
23%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
41mg
Potássio
115mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
156
1 dose
(123 g)
192
1 chávena
384
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