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Queijo Ricota (Leite Integral)
Queijo Ricota (Leite Integral)
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 lb
Cals
174
Líp
12,98 g
Carbs
3,04 g
Prot
11,26 g
Existem 174 calorias em Queijo Ricota (Leite Integral) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
728 kj
9%
174 kcal
Lípidos
12,98g
19%
Lípidos Saturados
8,295g
41%
Lípidos Monoinsaturados
3,627g
Lípidos Poliinsaturados
0,385g
Carboidratos
3,04g
1%
Açúcar
0,27g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,26g
23%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
51mg
Potássio
105mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
174
1 chávena
428
1 lb
789
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