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Quiabo Cozido
Quiabo Cozido
Quantidades comuns
1 vagem
1 dose (94 g)
100 g
1 chávena
Cals
43
Líp
2,32 g
Carbs
5,08 g
Prot
1,92 g
Existem 43 calorias em Quiabo Cozido (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
180 kj
2%
43 kcal
Lípidos
2,32g
3%
Lípidos Saturados
0,452g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,674g
Carboidratos
5,08g
2%
Açúcar
2,57g
3%
Fibras
2,6g
Proteínas
1,92g
4%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
182mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 vagem
5
1 dose
(94 g)
40
100 g
43
1 chávena
81
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