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Quiche de Carne ou Peixe
Quiche de Carne ou Peixe
Quantidades comuns
100 g
1 quiche individual
1 pedaço (1/8 de 23 cm de diâmetro)
1 dose (192 g)
Cals
296
Líp
22,83 g
Carbs
14,24 g
Prot
8,61 g
Existem 296 calorias em Quiche de Carne ou Peixe (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1238 kj
15%
296 kcal
Lípidos
22,83g
33%
Lípidos Saturados
10,518g
53%
Lípidos Monoinsaturados
7,91g
Lípidos Poliinsaturados
2,892g
Carboidratos
14,24g
5%
Açúcar
0,35g
0%
Fibras
0,4g
Proteínas
8,61g
17%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
126mg
Potássio
139mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
296
1 quiche individual
334
1 pedaço
(1/8 de 23 cm de diâmetro)
568
1 dose
(192 g)
568
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Quiche de Espinafres sem Carne
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