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Salada de Atum com Ovo
Salada de Atum com Ovo
Quantidades comuns
100 g
1 dose (156 g)
1 chávena
Cals
408
Líp
26,89 g
Carbs
13,02 g
Prot
28,52 g
Existem 408 calorias em Salada de Atum com Ovo (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1706 kj
20%
408 kcal
Lípidos
26,89g
38%
Lípidos Saturados
4,557g
23%
Lípidos Monoinsaturados
7,028g
Lípidos Poliinsaturados
13,572g
Carboidratos
13,02g
5%
Açúcar
5,68g
6%
Fibras
0,8g
Proteínas
28,52g
57%
Sal
1,90g
32%
Colesterol
133mg
Potássio
337mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
196
1 dose
(156 g)
306
1 chávena
408
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