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Sementes de Linhaça
Sementes de Linhaça
Quantidades comuns
1 colher de chá, moída
1 colher de chá, inteira
1 colher de sopa, moída
1 colher de sopa, inteira
130 g
Cals
694
Líp
54,81 g
Carbs
37,54 g
Prot
23,78 g
Existem 694 calorias em Sementes de Linhaça (130 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
130 g
por dose
% DR*
Energia
2905 kj
35%
694 kcal
Lípidos
54,81g
78%
Lípidos Saturados
4,762g
24%
Lípidos Monoinsaturados
9,785g
Lípidos Poliinsaturados
37,349g
Carboidratos
37,54g
14%
Açúcar
2,02g
2%
Fibras
35,5g
Proteínas
23,78g
48%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
1057mg
53%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de chá, moída
13
1 colher de chá, inteira
18
1 colher de sopa, moída
37
1 colher de sopa, inteira
55
100 g
534
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